Partons d’un constat simple mais accablant : la sédentarité est le quatrième facteur de risque de mortalité à l’échelle mondiale (6 % des décès), juste après l’hypertension (13 %), le tabagisme (9 %) et un taux élevé de glucose dans le sang (6 %). Au niveau mondial, 5 % de la mortalité est due à la surcharge pondérale et à l’obésité.
L’activité physique pour la santé est donc particulièrement recommandée car en réalité, la santé recouvre les aspects physiologiques et psychologiques (voir: Tab. 1)
| Fonction physiologique | Pathologies associées |
| Fonction cardio-respiratoire (cœur-poumons – vaisseaux sanguins…) | Maladies cardiovasculaires (athérosclérose, troubles du rythme cardiaque, hypertension artérielle, infarctus du myocarde, accidents vasculaires cérébraux / les AVC…) |
| Métabolisme = fonctionnement de l’organisme | Diabète et obésité Cancer |
| Système musculo-squelettique | Ostéoporose |
| Santé mentale* | Neurasthénie, dépression |
Ce contenu est réservé aux abonnés premium Déjà abonné ? Se connecter
Tous les contenus en illimité avec
l'abonnement premium
Accédez à tous les contenus de Permafood en illimité et sans engagement
Posez vos questions aux experts lors des webinaires mensuels
Soutenez les professionnels de la santé sans conflit d’intérêt avec l’industrie agroalimentaire et pharmaceutique.
