Nombreuses sont les personnes qui se mettent à la course pour affiner leur silhouette, c’est-à-dire perdre du poids. Mais qu’est-ce qui marche ? À quelle intensité doit-on courir ? Avec quelle tenue ? Et peut-on espérer une perte durable ?
Les motivations sous-jacentes à la pratique sportive sont nombreuses et en lien avec l’évolution parfois anxiogène de nos sociétés. Dans les années 60 aux États-Unis, le fameux Docteur Cooper promeut l’effort en endurance comme un des piliers de la santé et de la médecine préventive. Il s’agit de course à pied, mais également de marche, de natation, de vélo. Le sociologue Jean-François Dortier, auteur de « Après quoi tu cours ? » a analysé les raisons de la popularité de la course. Il en ressort cinq axes principaux, communs à de nombreuses activités physiques. On pratique pour :
- Reprendre en main sa vie sur les aspects de santé, de corps et de bien-être psychologique.